בסיכון לכולסטרול גבוה? לדברי מדענים, נסה לקחת את התוסף הפופולרי הזה

מחקרים מראים שתוספי אומגה 3 יכולים להוריד את הסבירות הגנטית לעלייה בכולסטרול, LDL וטריגליצרידים.

תוספי שמן דגים מייצגים תעשייה של מיליארדי דולרים הן בארה"ב והן בעולם, כאשר בערך שניים מכל 25 אנשים צורכים את כמוסות האומגה 3 הפופולריות הללו.

ומחקר חדש מאוניברסיטת ג'ורג'יה עשוי לעודד אוכלוסייה חדשה להתחיל לבדוק גם את התוספים: אנשים עם נטייה גנטית לכולסטרול גבוה.

באמצעות נתונים גנטיים של יותר מ-441,000 משתתפים, החוקרים חישבו ציון לניבוי הסבירות הגנטית לרמות גבוהות של כולסטרול כולל, כולסטרול LDL גבוה (שמכונה לעתים קרובות כולסטרול "רע"), טריגליצרידים וכולסטרול HDL (או "טוב). "כולסטרול).

"ההתקדמות האחרונה במחקרים גנטיים אפשרה לנו לחזות את הסיכון הגנטי של מישהו לכולסטרול גבוה", אמר Yitang Sun, בוגר דוקטורט לאחרונה מהמחלקה לגנטיקה של UGA. "אבל לתחזית הנוכחית יש מקום לשיפור מכיוון שהיא לא לוקחת בחשבון הבדלים אינדיבידואליים באורחות החיים, כמו נטילת תוספי שמן דגים."

החוקרים מצאו שלמשתתפים שדיווחו על נטילת תוספי שמן דגים היו רמות שומנים בדם נמוכות מהצפוי, במיוחד עבור כולסטרול כולל, כולסטרול LDL וטריגליצרידים.

השלכות המחקר

"המחקר שלנו מראה כי התחשבות באורחות חיים תשפר את החיזוי הגנטי", אמר Kaixiong Ye, מחבר המחקר המקביל ועוזר פרופסור לגנטיקה במכללת פרנקלין לאמנויות ומדעים של UGA. "הממצאים שלנו תומכים גם שתוספי שמן דגים עשויים לנטרל את הנטייה הגנטית לכולסטרול גבוה."

שמן דגים נוגד את ההשפעה של היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה זה לא סוד שכולסטרול גבוה מזיק לגוף. העורקים מתחילים להתקשות, והסיכון להתקף לב או שבץ מוחי עולה. בעוד שתזונה בריאה ופעילות גופנית יכולים לעזור למנוע זאת, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן מעריך שלמעלה מ-86 מיליון מבוגרים אמריקאים – או בערך אחד מכל ארבעה – יש כולסטרול גבוה.

מיליונים נוספים נמצאים בסיכון לפתח כולסטרול גבוה עקב מגוון גורמים כולל אחד שהם לא יכולים לשלוט בהם: גנטיקה. עבור אנשים שלמשפחותיהם יש היסטוריה של כולסטרול גבוה, ממצאי המחקר מציעים אפשרות נוספת לסייע בשמירה על בריאותם.

"נטילת שמן דגים קשורה לשינוי לעבר פרופיל שומנים בריא", אמר Ye.

החוקרים גם ניתחו את ההשפעות של שמן דגים על כולסטרול HDL ומצאו שהתוספים מועילים בהעלאת הכולסטרול המכונה "הטוב".