גם אם אתה הקול של אחת הלהקות האהובות ביותר על פני כדור הארץ, גם אם העולם מברך אותך עם מחיאות כפיים במשך שנים, ישנם עדיין ימים שהכל נראה אפור. כריס מרטין, ראש הממשלה של קולדפליי, החליט לדבר על אותם רגעים ממש עם סרטון שפורסם באינסטגרם בתחילת השבוע, הוקלט לאחר קונצרט בהונג קונג.
"היי, זה כריס מקולדפליי. אנחנו בהונג קונג … שמתי לב שאנשים מסוימים לאחרונה, כולל עצמי, נאבקים קצת עם דיכאון," הוא אומר בסרטון. "אז רציתי לדבר איתך על כמה דברים שעוזרים לי בסיור ובחיים בכלל, בתקווה שהם יוכלו לעזור לך גם כן."
זוהי רשימה של כלים פשוטים ואישית שמרטין אסף לאורך זמן. הוא מדבר, למשל, על כתיבה חופשית, ומסביר, "משהו שנקרא כתיבת Freeform, שם אתה כותב במשך שתים עשרה דקות מה שעומד בראש שלך, ואז אתה שורף את העיתון או זורק אותו. זה ממש טוב בשבילך."
במסעו, לדבריו, מדיטציה טרנסצנדנטלית הייתה חשובה גם היא: "זה היה נפלא בשבילי." ואז הוא מצטט את הפרופריוספציה. "זה סוג של תנועת גוף המסייעת לאזן את המוח", הוא מסביר. "יש אדם בשם ג'ים קוסטלוהוא העלה את שיטת קוסטלו, המסייעת מאוד במיוחד עבור צעירים עם הפרעות קשב וריכוז או אוטיזם. "
איש החזית של קולדפליי מזכיר גם ספר בשם יתרון החמצן– וקורא לזה "נהדר לנשימה", ממליץ להקשיב מוזיקה לטיפול פסיכדלי עַל יְדֵי ג'ון הופקינס וצופה בסרט לשירעם מוזיקה מאת קלואי קישהמה ש"משמח אותי מאוד. " ושוב, "אלה כמה מהדברים שעוזרים לי להישאר אסירי תודה ושמחים להיות בחיים. אני מקווה שמצוין, אני שולח לך המון אהבה. אם אתה בא לסיאול, נתראה בקרוב. ביי."
זו בהחלט לא הפעם הראשונה שמרטין מתייחס לנושא בריאות הנפש. לאחר שנישואיו 11 שנים לגווינת 'פאלטרו הסתיימו בשנת 2014, הוא דיבר על כמה קשה היה להתחיל מחדש. "נהגתי להתעורר כל בוקר בדיכאון," הוא אמר THE סאנדיי טיימסו "עדיין יש הרבה ימים שאני מתעורר ומרגיש למטה, אבל החוויה הזו נתנה לי כלים נוספים להמשיך."
בשנת 2023, במהלך השנתי ה -17 מקווה ארוחת צהריים סמינר שהוקדש במיוחד למודעות לדיכאון, דקוטה ג'ונסון, בן זוגו בן יותר משבע שנים, דיבר עליו. השחקנית, שסיפרה על סבל מדיכאון מאז שנות העשרה שלה, הסבירה, "כריס היה שם בשבילי בתקופות הקשות ביותר. יש עדינות באופן שהוא תומך בי שמעולם לא מצאתי בעבר."
עבור מרטין, המוזיקה תמיד הייתה מקלטו. בראיון עם NME לרגל יציאת האלבום החדש מוזיקת ירחהוא אמר, "הראש שלי נוטה להיות מלא בשליליות, והמוזיקה תמיד הייתה המקום בו אני מוצא קצת אור ומשמעות לדברים הקשים בחיי, או בחייהם של אחרים."
סיפור מקורי מ Twoday.co.il Italiaו
