מדענים מגלים טריק פשוט לרוץ מהר יותר
מחקר חדש הראה ששימוש באנלוגיות פשוטות כדי לעודד שחקנים להתמקד בסביבה שלהם יכול להגביר משמעותית את מהירות הריצה. לטכניקה זו, המשפרת את הביצועים במהירות רבה יותר משיטות אימון מסורתיות, יש יישומים פוטנציאליים בספורט עילית והן בספורט עממי, מה שמציע גישה חדשה לאימון ולפיתוח אתלטי. ספרינט "כמו מטוס סילון ממריא" יעזור ...