מחקרים עדכניים מצביעים על כך שמדידת מסת השומן בזרועות אצל אנשים מעל גיל 50 יכולה לחזות את הסיכון שלהם לשברים בעמוד השדרה. המחקר מצא קשר שלילי בין שומן בזרוע ואיכות עצם עמוד השדרה, ללא קשר ל-BMI. מדד חדש זה יכול להוביל לשיטות נגישות וחסכוניות יותר לזיהוי אנשים בסיכון, עלולה להשפיע על אמצעי מניעה ותוכניות פעילות גופנית.
מחקר שהוצג בקונגרס ה-26 האירופי לאנדוקרינולוגיה בשטוקהולם מצביע על כך שמדידת מסת השומן הכוללת בזרועות יכולה לעזור לחזות את הסיכון לשברים בעמוד השדרה אצל אנשים מעל גיל 50. ממצאים אלו עשויים להוביל לשיטות פשוטות יותר ופחות יקרות לזיהוי אלו בסיכון גבוה. ועשויים להודיע לפיתוח תוכניות אימונים מותאמות.
אוסטאופורוזיס היא מחלה נפוצה בקרב אנשים מבוגרים, אך היא גם בין המצבים הרפואיים הבלתי מאובחנים והבלתי מטופלים ביותר בעולם. לאנשים רבים אין תסמינים בולטים של אוסטאופורוזיס עד שהם חווים פציעה או שבר, המתרחשים לרוב בעמוד השדרה – המכונה שברים בעמוד השדרה או בחוליות. טכניקות הדמיה, כגון ספיגה של קרני רנטגן באנרגיה כפולה (DXA), משמשות למדידת צפיפות מינרלים בעצם (BMD), בעוד שציון עצם טרבקולרי (TBS) מעריך את איכות העצם ומנבא שברים חדשים ללא תלות ב-BMD. עם זאת, ההשפעה שיש לשומן בגוף על בריאות העצם עדיין לא ברורה.
תובנות חדשות ממחקרים אחרונים
כדי לחקור זאת, חוקרים מהאוניברסיטה הלאומית והקפודיסטריאן באתונה ביוון בחנו 14 גברים ו-101 נשים, ללא אוסטאופורוזיס וגיל ממוצע של כ-62, ומצאו כי אלו עם עודף שומן בגוף – ללא קשר לאינדקס מסת הגוף שלהם (BMI) ) – היו בעלי איכות עצם נמוכה (TBS נמוכה) בעמוד השדרה. יתרה מכך, ככל שיותר שומן בטני ממוקם עמוק בתוך הבטן ומסביב לאיברים פנימיים, כך איכות העצם הספוגית (או העצם הטרבקולרית) של עמוד השדרה יורדת. לאחר מכן, החוקרים בדקו את התפלגות השומן בגוף מתחת לעור וגילו שלאנשים עם מסת שומן גבוהה יותר בזרועות יש סיכוי גבוה יותר לקבל איכות עצם וחוזק נמוך יותר בעמוד השדרה.
"למרבה ההפתעה, זיהינו, בפעם הראשונה, שהרכב הגוף של הזרועות – בפרט מסת השומן של הזרועות – קשור באופן שלילי לאיכות העצם וחוזק החוליות", אמרה הסופרת הבכירה פרופסור אווה קאסי.
על פי מחקר עדכני, מדידת מסת השומן הכוללת בזרועות יכולה לעזור לחזות את הסיכון לשברים בעמוד השדרה אצל אנשים מעל גיל 50.
"זה יכול להיות שהשומן התת עורי של הזרוע, שניתן להעריך בקלות אפילו על ידי שיטת קפל העור הפשוטה והזולה, עשוי להופיע כמדד שימושי לאיכות העצם של עמוד השדרה, ואולי מנבא את הסיכון לשבר בחוליות."
היא הוסיפה: "יש לציין כי שומן קרביים – שמצאנו כמתאם חזק עם איכות עצם נמוכה – הוא המרכיב הפעיל יותר מבחינה הורמונלית של כלל השומן בגוף. הוא מייצר מולקולות הנקראות אדיפוציטוקינים המעוררות דלקת בדרגה נמוכה, כך שהמצב הדלקתי המוגבר יוצר השפעה שלילית על איכות העצם.
פרופסור קאסי מכיר בכך שדרושים מחקרים גדולים יותר כדי לאשר את הקשר בין שומן בזרוע לבין הסיכון לשברים בעמוד השדרה. "למרות שהתוצאות שלנו נשארות חזקות לאחר שליטה על גיל ומשקל, כעת נגדיל את מספר המשתתפים ונרחיב את טווח הגילאים על ידי הכללת מבוגרים צעירים יותר בין הגילאים 30 עד 50, כמו גם יותר גברים", אמרה.
יתרה מכך, תוך שימוש באובדן מסת השומן בזרוע כסמן, ננסה לקבוע את שגרת האימון הגופני היעילה ביותר שלא רק מכוונת לשומן הקרביים אלא גם מתמקדת בחלק העליון של הגוף כך שמבוגרים בסיכון גבוה יותר יאבדו שומן בזרועות ולהשיג השפעה חיובית על איכות עצם החוליות".
מפגש: הקונגרס האירופי לאנדוקרינולוגיה
